Từ 25 tuổi, làn da của bạn bắt đầu lão hoá nhanh hơn. Do đó, chăm sóc da kĩ trước khi đi ngủ là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bạn chưa biết các bước dưỡng da ban đêm như nào cho đúng, thứ tự các bước ra sao. Tất cả các vấn đề liên quan đến chăm sóc da ban đêm sẽ được Lapia giải đáp trong bài viết sau.
Tại sao phải dưỡng da ban đêm?
Quy trình dưỡng da ban đêm rất quan trọng
- Thứ nhất, ban đêm là thời điểm da nghỉ ngơi sau một ngày dài và tự phục hồi tốt nhất. Thời điểm này, bổ sung các dưỡng chất dưỡng ẩm, chống lão hoá da… sẽ có tác dụng hơn ban ngày.
- Thứ hai, vì ban đêm da không mang lớp make up nên các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ hoàn toàn và phát huy hiệu quả.
- Lý do cuối cùng là vào ban đêm, các chuyển hoá sinh lý khiến làn da của chúng ta dễ mất nước. Mất nước là yếu tố khiến da khô, dễ hình thành các nếp nhăn… Do đó, làn da cần phải bổ sung ẩm vào ban đêm.
Các bước dưỡng da vào ban đêm cực kỳ đơn giản
Tẩy trang
Tác dụng: Giúp làm sạch da, loại bỏ chất cặn bã, dầu nhờn trên da. Từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp các bước dưỡng da ban đêm tiếp theo phát huy tối đa tác dụng.
Tẩy trang giúp làm sạch da và loại bỏ lớp trang điểm nhanh chóng mà không cần rửa lại bằng nước
Lưu ý: Lựa chọn dung dịch tẩy trang phù hợp với từng loại da.
- Da khô: Ưu tiên sử dụng nước tẩy trang dạng sữa, dung dịch hay gel để tránh da bị khô căng sau khi sử dụng
- Da dầu: Dùng tẩy trang dạng bọt hoặc dầu tẩy trang để hoà tan dầu nhờn trên da.
Xem thêm: Top 5 kem dưỡng da ban đêm tốt nhất hiện nay
Sử dụng sữa rửa mặt
Tác dụng: Làm sạch bề mặt da, những cặn bẩn còn lại và dầu tẩy trang còn sót trên da sau khi tẩy trang.
Lưu ý:
- Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da, tránh sử dụng các dòng sản phẩm chứa cồn và hạt.
- Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH 4,5-5, tương ứng với pH sinh lý của da.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng, giúp da trắng sáng và hạn chế nguy cơ lên mụn. Có hai dòng sản phẩm tẩy tế bào chết thông dụng nhất hiện nay là:
- Tẩy tế bào chết vật lý: Dùng các hạt mịn để loại bỏ lớp tế bào sừng trên da. Tuy nhiên, chúng có thể bào mòn da, da khô và dễ trầy xước.
- Tẩy tế bào chết hoá học: dùng AHA, PHA, BHA,… loại bỏ tế bào chết từ sâu trong lỗ chân lông và bong lớp sừng bên ngoài. Nhược điểm là đẩy mụn và khô da.
Tẩy tế bào chết giúp da sạch sâu và trắng sáng mịn màng
Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm da yếu đi và nhạy cảm hơn.
Dùng toner
Tác dụng: Đưa da về pH sinh lý 4,5-5 để da hấp thu dưỡng chất tối đa và thu nhỏ lỗ chân lông. Có hai cách dùng toner như sau.
- Dùng bông tẩy trang thấm lượng toner vừa đủ và thoa đều lên da.
- Lấy lượng toner đủ dùng ra tay rồi dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt.
Lưu ý: Nên chọn toner có pH 4,5-5.
Đắp mặt nạ
Có nhiều loại mặt nạ để bạn lựa chọn theo mục đích và loại da như sau:
- Mặt nạ giấy: giúp dưỡng ẩm.
- Mặt nạ bùn/ đất sét: giúp hút dầu nhờn, loại bỏ tế bào chết và thải độc da.
- Mặt nạ dạng lột: giúp tẩy tế bào chết, sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Mặt nạ dạng gel/ kem: giúp làm sạch, dưỡng ẩm da.
- Mặt nạ ngủ: giúp dưỡng ẩm sâu.
Đắp mặt nạ là bước đệm trong quy trình chăm sóc da mặt
Lưu ý : Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Kem mắt
Vùng da mắt là vùng da mỏng nhất trên khuôn mặt, vô cùng nhạy cảm và dễ hình thành các nếp nhăn, thâm mắt. Do đó, sử dụng kem mắt là bước không thể thiếu trong các bước dưỡng da ban đêm. Kem mắt chứa lượng lớn chất dưỡng ẩm và chống lão hoá da nên chỉ dùng một lượng nhỏ mỗi ngày. Sử dụng kem mắt kết hợp massage mắt sẽ giúp bạn thư giãn và đỡ mỏi mắt sau ngày dài làm việc.
Sử dụng serum
Serum chứa nhiều dưỡng chất cho da ở dạng các phân tử rất nhỏ. Serum được chia làm nhiều loại theo mục đích sử dụng. Một số loại serum hay gặp trên thị trường hiện nay:
- Serum dưỡng ẩm: chứa sodium hyaluronic…
- Serum chống lão hoá da: chứa AH8, collagen, chiết xuất cam thảo, chiết xuất hoa anh đào…
- Serum làm trắng da: chứa vitamin C, arbutin, β –white…
- Serum trị mụn: chứa AHA, PHA, BHA…
- Serum mờ thâm, giảm sưng viêm do mụn: chứa tinh chất diếp cá, tinh chất rau má, dầu tràm trà…
Serum giúp da hấp thu tốt các dưỡng chất
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Da cần được dưỡng ẩm cả ban đêm lẫn ban ngày, đặc biệt là da khô. Thành phần kem dưỡng ẩm thường có các chất giữ và dưỡng ẩm hiệu quả như glycerin, sodium hyaluronic…
Lưu ý khi dưỡng da mặt ban đêm
Khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm, để giúp da chắc khỏe và tránh những vấn đề về da, bạn cần phải lưu ý những vấn đề sau đây:
- Nếu sử dụng dầu tẩy trang, không được quên bước nhũ hóa bằng nước ấm giúp làm sạch dầu tẩy trang trên da mặt.
- Chỉ tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/tuần và hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết có hạt vì sẽ gây tổn thương đến da. Đặc biệt là những da nhạy cảm.
- Đối với da có mụn cần skincare kỹ và lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da để cải thiện tình trạng mụn.
- Nếu đắp mặt nạ giấy, không để mặt nạ trên da quá 30 phút. Nếu để quá lâu sẽ hút ẩm ngược, khiến da khô hơn.
- Nếu đắp mặt nạ tự nhiên tự làm tại nhà, chú ý làm sạch lớp mặt nạ để da được thông thoáng và sạch sẽ hoàn toàn.
- Tuyệt đối không được bỏ quan bước cấp ẩm cho da vào ban đêm. Nếu có makeup, hãy tẩy trang 2 lần.
Bài viết trên là bật mí các bước dưỡng da ban đêm chuẩn nhất của nhà Lapia. Các bạn còn chần chờ gì nữa mà không sắm cho mình đầy đủ các sản phẩm skincare giúp chăm sóc tốt cho làn da. Chúc bạn thành công và sở hữu ngay làn da trắng mịn, khỏe mạnh nhé!
Tác giả Nguyễn Thị Hương
