Những tác dụng có thể bạn chưa biết của mật ong

Ai cũng biết mật ong là một “liều thuốc” vô cùng thông dụng và được ưa chuộng trong công cuộc chăm sóc, điều trị sắc đẹp và sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có thực sự hiểu hết công dụng của nó. Dưới đây là những tác dụng có thể bạn chưa biết của mật ong, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

tac dung cua mat ong

Những tác dụng có thể bạn chưa biết của mật ong

Mật ong là một món quà vô cùng tuyệt diệu do thiên nhiên mang lại, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thực phẩm vàng. Mật ong chứa khoảng 82% Carbohydrate, chứa 18 loại axit amin, cùng hơn 60 chất vô cơ, hữu cơ cần thiết cho cơ thể như protein, glucose, vitamin, enzyme, prutose, khoáng chất và các chất chống oxy hóa,…

Mật ong không chỉ mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao giúp điều trị sức khỏe mà còn là một “mỹ phẩm” vô cùng hữu hiệu trong chăm sóc sắc đẹp:

Bổ sung năng lượng

Trong mật ong chứa lượng đường tự nhiên giúp cung cấp nguồn calo cho cơ thể, chống lại sự mệt mỏi và có thể giải quyết vấn đề thiếu hụt năng lượng.

Giảm đau nhức cơ bắp

Nhờ sự kết hợp của glucose và fructose trong mật ong, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng, đồng thời có thể duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể, giúp giảm sự mệt mỏi cơ bắp, tăng cượng hiệu suất cho các vận động viên.

Chữa bệnh ho

Vì mật ong có tính kháng khuẩn cao nên có thể giúp làm dịu cổ họng, tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Sát trùng vết thương

Mật ong giúp bạn khử trùng vết thương, làm lành vết mủ, giảm đau hiệu quả. Khi bạn rửa sạch vết thương và thoa một lớp nhẹ mật ong lên, giúp đẩy nhanh thời gian lành vết thương hơn.

Chống chứng mất ngủ

Tryptophan là hợp chất làm ta dễ buồn ngủ, trong khi đó, mật ong là một loại cacbohydrate béo, kiểm soát sự giải phóng insulin, giúp tryptophan tiến vào não dễ dàng. Nên uống 1 cốc sữa kèm mật ong trước khi đi ngủ.

Giúp giảm cân/tăng cân hiệu quả

Tùy theo cách sử dụng, kết hợp với các nguyên liệu khác mà mật ong có công dụng giúp bạn tăng cân hoặc giảm cân hiệu quả. Để giảm cân hiệu quả bạn có thể sử dụng mật ong với nước ép chanh, sử dụng khi bụng đang đói vào sáng sớm, giúp kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, khử độc làm sạch gan và loại bỏ các độ tố hay các chất béo ra khỏi cơ thể.

Để tăng cân bằng mật ong, bạn có thể kết hợp uống sữa không đường và mật ong vào buổi sáng, kết hợp mật ong cùng với gừng, trứng gà cũng là liệu pháp giúp bạn tăng cân hiệu quả. Hoặc chỉ cần dùng mật ong và nước ấm uống mỗi ngày sẽ giúp kích thích bạn ăn ngon và tăng cân.

Dưỡng ẩm da, tóc hiệu quả

Mật ong là chất dưỡng ẩm hiệu quả cho công cuộc chăm sóc da và tóc. Mật ong giúp hấp thu nước, giữ lại sâu bên trong da để làn da luôn mềm mại và đủ độ ẩm cần thiết, không bị khô hay lão hóa sớm.

Ngoài ra, mật ong còn giúp tóc dưỡng ẩm, mềm mượt, tránh tình trạng khô, rụng tóc hay xơ yếu, hàm lượng đường cao nên giúp tóc khỏe mạnh và dài hơn. Bên cạnh đó, mật ong có chất kháng khuẩn và chống nấm nên nó cũng có tác dụng trị gàu, ngăn ngừa nấm da đầu hiệu quả.

 Trị thâm mụn, giúp da trắng sáng

Vì mật ong có tính kháng khuẩn cao nên khi bạn thoa mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp các vết thâm, nám mờ dần đi trông thấy. Mật ong cũng là nguyên liệu trị mụn hiệu quả. Khi bạn kết hợp tỉ lệ đều mật ong, đường, chanh thoa lên làn da cũng giúp da xóa bỏ các sắc tố melanin, giúp da trắng sáng hơn rất nhiều.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng mật ong

Mật ong thật sự mang lại nhiều tác dụng bất ngờ, tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách thì không chỉ mang lại hiệu quả mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn nên tham khảo những lưu ý cần biết khi sử dụng mật ong dưới đây:

Trẻ em dưới 1 tuổi không nên sử dụng mật ong: Khi trẻ em dưới 1 tuổi thì người thân không nên cho bé sử dụng mật ong. Vì trong quá trình ủ và vận chuyển mật ong dễ bị nhiễm botox. Bé dưới 1 tuổi hệ tiêu hóa, dạ dày còn khá yếu, chức năng thải độc hoạt động còn kém, vì thế nếu sử dụng mật ong có thể dẫn đến chứng trúng độc, nhiễm khuẩn. Dù xác suất trẻ nhiễm botox không cao nhưng việc phòng ngừa luôn là điều cần thiết.

Những người đang mắc bệnh tiểu đường: Các bệnh nhân đang mắc bệnh tiểu đường không nên sử dụng nhiều mật ong, vì mật ong chứa lượng đường rất cao khi sử dụng có thể khiến đường huyết tăng cao.

Không nên sử dụng mật ong cùng với thuộc cảm: Trong thuốc cảm chứa nhiều thành phần acetaminophen nhằm hạ sốt, giảm đau, nhưng chất này nếu gặp mật ong sẽ tạo nên hợp chất khiến tốc độ thấp thu thuốc bị ảnh hưởng, làm giảm tác dụng hạ sốt của thuốc.

Trên đây là những công dụng làm đẹp hiệu quả từ mật ong. hi vọng sẽ mang đến cho bạn những giải pháp làm đẹp hiệu quả.

Để cập nhật thêm nhiều thông tin và kiến thức làm đẹp hữu ích khác bạn có thể thưởng xuyên truy cập vào website www.lapia.com.vn để tìm hiểu thêm những chia sẻ từ chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp nhé!
Cảm ơn bạn, chúc bạn thành công trong công cuộc làm đẹp của mình.

Comments

comments