CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ BẤT NGỜ

Lũ mụn đáng ghét không ngừng xuất hiện khiến bạn khổ sở trăm bề, bạn bị ám ảnh mỗi khi có ai đó nhắc về nó. Không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng chúng biến bạn thành kẻ xấu xí, da mặt toàn mụn với mụn, ăn không ngon ngủ không yên. Vậy có cách nào để chúng ta có thể thoát khỏi nỗi khổ này không? Bài viết cách trị mụn đầu đen tại nhà tuy đơn giản nhưng hiệu quả chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ.

Điều trị mụn đầu đen tại nhà thực hiện ngay hôm nay

Mụn đầu đen nói riêng và các loại mụn trứng cá nói chung, nếu không điều trị kịp thời dễ gây nên biến chứng viêm nhiễm và làm cho lỗ chân lông bị nở rộng ra. Các đốm mụn cứng đầu kia vẫn ẩn nấp trên da bạn nếu bạn không đề ra chế độ điều trị một cách hiệu quả.

Cách trị mụn đầu đen tại nhà hiệu quả

Có rất nhiều cách trị mụn đầu đen tại nhà và sắp xếp lại chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý là một phương pháp giúp đề phòng cũng như đẩy lui những nguyên nhân hình thành mụn đầu đen. Dưới đây là những loại thực phẩm có lợi cho việc phòng chống mụn đầu đen tại nhà đơn giản:

Nên ăn gì để trị mụn đầu đen hiệu quả tại nhà?

Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp bạn bổ sung dưỡng chất và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể làm thanh lọc cơ thể đồng thời loại bỏ lũ mụn đầu đen khó ưa kia.

# Bổ sung thực phẩm giàu kẽm

Thực phẩm chứa kẽm giúp loại bỏ mụn đầu đen, điều chỉnh lượng dầu, giúp sản xuất collagen làm da săn chắc mịn màng hơn. Đồng thời kẽm có khả năng cân bằng nội tiết tố rất tốt.

Bạn có thể bổ sung các thực phẩm chứa kẽm như:

  • – Hàu chứa protein dồi dào cùng các dưỡng chất và vitamin C, sắt và selen.
  • – Tôm hùm và các loại cua là những loại hải sản giàu kẽm
  • – Đậu các loại: ít calo, giàu protein cùng các vitamin và khoáng chất.
  • – Nấm, rau chân vịt, súp lơ xanh cũng là những thực phẩm giàu kẽm có mặt trong các bữa ăn hàng ngày mà không lo tăng cân

# Bổ sung sữa tươi và sữa chua vào thực đơn hàng ngày

Sữa bao gồm cả sữa tươi và sữa chua đặc biệt tốt cho da với hàm lượng protein cung cấp cho da, nuôi dưỡng da trắng hồng tự nhiên không tỳ vết. Uống sữa và ăn sữa chua hằng ngày còn cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường bài tiết, đào thải chất độc nên giúp trị mụn đầu đen hiệu quả

# Trái cây là cách trị mụn đầu đen hiệu quả nhất tại nhà

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào nhất tăng cường sức đề kháng giúp trị mụn đầu đen hiệu quả chính vì vậy mà bạn hoàn toàn không nên bỏ nỡ nhé.

Cam ,chanh, táo, lê…là những loại trái cây bạn có thể bổ sung hàng ngày đấy.

# Bổ sung rau xanh trị mụn đầu đen hiệu quả tại nhà

Những loại thực phẩm như: cà chua, cà rốt, rau ngót, diếp cá, rau dền… được xem là thần dược trong việc điều trị mụn đầu đen. Bạn có thể chế biến chúng thành những món khác nhau, cũng có thể nấu nước uống cũng được nhé!

# Uống đủ nước

Việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày cũng là một cách giúp trị mụn đầu đen hiệu quả.

Trị mụn đầu đen tại nhà nên tránh những thực phẩm này

Kiêng ăn đồ cay nóng để trị mụn đầu đen

# Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng khiến bạn bị nóng trong người và dễ nổi mụn. Ăn nhiều thực phẩm cay nóng khiến mụn phát triển mạnh mẽ, không  chỉ mụn đầu đen mà còn có cả mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm.Nên loại đồ ăn cay nóng ra khỏi danh sách thực đơn ngay bây giờ thôi.

# Đồ ăn dầu mỡ

Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây mụn hàng đầu, các bạn gái nhớ hạn chế ăn các món chiên, xào nhiều dầu mỡ này nha.

# Chất kích thích

Nên tránh xa các chất kích thích: cafe, rượu bia …nếu không muốn mụn xuất hiện trên da.

Cách trị mụn đầu đen tại nhà dễ dàng áp dụng

Ngoài chế độ ăn uống hợp lí, bạn cần chăm sóc da từ bên ngoài để lũ khốn kia không có cơ hội tấn công, một số loại mặt nạ bạn có thể sử dụng

1. Đánh bay mụn đầu đen tại nhà với trà xanh mật ong

Mật ong và trà xanh đều có chứa chất chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh. Nếu như mật ong có chứa peroxide hydrogen, có tác dụng tái tạo làn da, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, làm mờ vết thâm, hạn chế mụn và tái tạo làn da. Thì trà xanh nổi tiếng là giàu chất oxy hóa, chất diệp lục, không chỉ chống viêm, sát khuẩn mà còn loại bỏ các hắc tố thâm da. Do đó sự kết hợp của bộ đôi này hứa hẹn sẽ đem đến tác dụng tuyệt vời cho làn da chúng mình đấy!

Để trị thâm với trà xanh và mật ong tại nhà, bạn cần bột trà xanh, mật ong nguyên chất và sữa chua trộn đều với nhau, đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

2. Mặt nạ sữa chua là cách trị mụn đầu hiệu quả tại nhà

Sử dụng mặt nạ sữa chua trị mụn đầu đen hàng ngày còn là cách dưỡng ẩm và căng da tuyệt vời. Các vi khuẩn lên men sẽ tẩy sạch tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, xóa mờ vết thâm giúp làn da ngày một mịn màng, mềm mại tự nhiên. Đặc biệt khi kết hợp với các nguyên liệu khác như tinh bột nghệ, dầu dừa, bột cám gạo, mật ong… thì hiệu quả đánh bay mụn đầu đen và dưỡng trắng da lại càng tăng lên gấp bội.

Tuy nhiên, để cho việc trị mụn hiệu quả hơn thì tốt nhất bạn cần phải thấu hiểu được làn da của mình thuộc loại da nào. Tính chất đặc trưng của làn da bạn. Vì mỗi người mỗi cơ địa khác nhau,loại da khác nhau nên cách chăm sóc cũng khác. Hiểu được điều đó sẽ giúp bạn rút ngắn được thời gian trị mụn đầu đen rất nhiều.

  • Bạn có thể tham khảo phương pháp trị mụn đầu đen tại Lapia Beauty Spa nếu muốn các đốm mụn tự biến mất và không có nguy có tái phát thêm lần nào nữa. Tại đây, bạn sẽ được sử dụng phương pháp điều trị mụn hiệu giúp thải độc da, giúp tái tạo và làm da sáng mịn hơn. Liên hệ hotline 0906901638 để được tư vấn miễn phí hoặc truy cập website lapia.com.vn để biết thêm chi tiết.

Comments

comments